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春季养生有哪些基本小常识呢？
春季养生五个注意起居规律 在春天到来之时，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷加大，而中枢神经系统却发生……>>[详细] |
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春季怎样吃才养生？
春季养生食谱 春季饮食要掌握一个原则：根据气温变化，食物由温补、辛甘逐渐转为清淡养阴之品。 早春饮食取温避凉。早春应适当吃些春笋……>>[详细] |
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春季适合喝什么汤？
绿豆和车前草汤 对于有热气的人来说特别有效，特别是尿路不通或伴有灼热感的，立马见效。如果没有车前草的用绿豆单方也可以……>>[详细] |
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女性春季养生怎样保健？
春季是健康投资的最佳季节，养生保健应特别注意以下问题： 1、着装适宜、注意保暖。春回大地，但乍暖还寒，气候变化频繁而剧烈……>>[详细] |
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有哪些养生茶适合春季饮用？
适合春季饮用的养生茶：枸杞茶 能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需……>>[详细] |
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春季养生法则是什么呢？
春季多风，乍暖还寒，昼夜温差大。俗话“春捂秋冻”，说的是春天如何着衣保健；又说“春夏养阳”，则是从饮食方面来强调春天的养生策略了……>>[详细] |
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怎样能有效的防止办公室春困？
多喝一些清凉的茶,如薄荷\茉莉等. 春困不是病 运动可减轻 春暖花开，气候宜人，暖洋洋的天气，却常使人感到懒洋洋，即使晚上有充足的睡眠……>>[详细] |
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春季应该预防哪些疾病？
春天的脚步就一天天临近了,此时,各大医院的门诊部内往往人满为患,鼻炎、流感、肺炎、麻疹、心脏病、精神疾病……一时之间众症齐发……>>[详细] |
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春季减肥应注意什么？
该吃的还得吃得巧 五吃：均衡营养，食物种类要多样化，不可绝食或禁食某一类食物。食物并不是脂肪越少越好，减肥期间应适量增加蛋白质……>>[详细] |
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