时尚潮人，向冬胖子SAY NO!


所属分类：时尚生活		专题时间：2007年11月26日

小编语：秋去冬来，又到了容易增肥的时候了，身上的脂肪会在厚厚的大衣下不动声色的多起来……天哪，太可怕了！Out！还是赶快加入减肥达人的行列，为漂亮打一场脂肪歼灭战！


• 坚持游泳可不可以快速减肥？ • 呼拉圈减肥之后会反弹么？ • 瑜伽减肥的效果是不是最好的？	• 跑步减肥快还是快走减肥快？ • 跳健身操减肥的效果如何？ • 每天骑车上班可以减什么地方的肥肉？
关键词：游泳瑜伽跑步健身操运动减肥

网友说：
我个人成功使用过的简单而且实用的方法: 饮食+锻炼！我跳绳，至少跳绳1600下/天次，多的时候达到3000下，连续的，一般在下午，感觉非常好，汗滴禾下土，15天肚子和体格就瘦了。（刚开始，可能你一次跳不了那么多，从100开始，逐渐提高数量，尽量一次跳够数量，不要上午跳50，下午跳50……）[详细]


• 神奇的“7日瘦身汤”怎么做？ • 奶酪加红酒可以减肥么？ • “三日苹果减肥法”真的有效吗？	• 餐前半个小时吃水果可以减肥吗？ • 紫色甘蓝+蜂蜜+醋真得有减肥功效吗？ • 吃什么才可以真正的减肥？
关键词：7日瘦身汤红酒苹果蜂蜜节食减肥

可口网专家说：
很多食物的热量较低，比如米饭、面条、高粱米粥，这些主食（100克）的卡路里不会超过150大卡，而身体消耗它们所需的热量在75～85千卡之间，基本上保持了收支平衡，而全麦面包卡路里的含量约在一片70千卡左右，而身体需要消化全麦纤维却要动用90千卡的热量，消耗的卡路里比摄入的还多！吃这样的食物不会长脂肪……[详细]


• 吸脂减肥是不是非常危险啊？ • 大家用过的什么减肥药效果比较好？ • 针灸减肥究竟有没有效果？	• 吸脂减肥可不可以减去难减的大腿小腿和胳膊？ • 穴位按摩减肥效果怎么样？ • 针灸减肥和按摩减肥能减局部吗？
关键词：吸脂抽脂针灸减肥按摩减肥

找药网专家说：
靠吃减肥药减肥有效果，减肥的效果是暂时的，药一停下来，不注意饮食，反弹很快的。市面上的减肥药98%是对身体是有伤害的，最明显的是伤肾。吃减肥药，原理是控制饱食中枢，使食欲降低…… [详细]

往期专题	更多>>
冬季补水美女必修偏干肤质用什么方法补水...	这个圣诞去欧洲吧在圣诞节期间当地有什么...
是光棍儿的请举手跟光棍节有关的食物除了...	我和洋鬼有个约会万圣节的南瓜灯怎么做最...

下期预告

时尚装修技巧疯狂搜集
终于熬出头买了房子，早就激动着要打造属于自己的个性小窝，却不知道从何下手？没关系，小编为您疯狂搜集各种装修技巧，绝不让你有任何方面的疏漏和遗憾！……