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导语
当过年、鞭炮、压岁钱、懒觉等等都离我们远去,而早起、作业、学习压力等等都走向我们的时候,难免,是会有点焦虑的。美好的假期与学习生活形成鲜明的反差,让很多小伙伴“措手不及”,无法适应。其实,不止是学生,老师和家长也一样的容易患上“开学恐惧症”。但是,开学就只意味着失去自由吗?当然不是!我们何不平常心一点去克服呢?
  1. 1 开学为何让人如此恐惧?

    原因一:黑白颠倒,身体跟不上。开学第一周,学生很容易患上“开学综合征”。早晨起不来床、上课无法集中精力、时常感到头晕目眩、浑身没劲,这些都可能是“开学综合征”的表现。原因二:同学关系、师生关系紧张。李女士的女儿在开学前突然提出... 详细>>

  2. 2 如何克服“开学恐惧症”?

    第一,认清学生的任务。作为学生,任务就是学习。其实,学习压力并没有你想象中的那么大,我们甚至可以在这里跟你说,在学校学习的时光,将是你一生中最轻松的时光。有时候,自己尽力就好,做好每一件事,摆正自己与学校的关系,面对它... 详细>>

  3. 3 早起、辅导、接放学 家长也患“开学恐惧症”

    事实上,开学不仅是对孩子的考验,也是对家长的考验。近日,在众多网络平台上,“家长的开学恐惧症”的话题引发热议。家长们称,自己比孩子更怕开学。开学交作业,愁坏学生,也愁坏了家长。这两天,刘菊英一家,为儿子龙龙的作业烦恼不已... 详细>>

  4. 4 面对孩子的“开学恐惧症”家长该怎么办?

    “开学恐惧症”不是洪水猛兽,而是一种很正常的生理、心理现象,别说尚无自控能力的小孩,就是大人,每逢小长假一过,也会精神慵懒,四肢乏力,人在上班,心却还在放假。既然如此,我们就要遵循生理、心理规律,顺势利导,给孩子一个调整的时空... 详细>>

  5. 5 如何缓解老师的“开学恐惧症”?

    别以为开学恐惧症是学生的“专利”,教师也会出现开学恐惧症。假期无忧无虑的生活与开学后紧张的工作形成了鲜明反差,从而导致一些教师出现开学恐惧症。但是,教师出现开学恐惧症的深层根源还在于这个行业的压力,因此注定这种恐惧不像学生那样.. 详细>>

结语

开学恐惧症其实并不可怕,也很容易克服,我们需要做好自己的角色,当每个人都做好了自己应该做的事情,克服开学恐惧症就如同呼吸一样自然啦。
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