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导语
说起方便面,真是名副其实,三分钟就能泡好一碗味道香香的面,但是便利的同时也不能解决它本身营养缺失的问题。而“方便面加火腿肠”一直是不少上班族或者熬夜一族最爱的充饥食物,但近日却爆出一则“泡面与火腿肠混吃易有健康隐患”的消息,引发不少网友的热议,那传统的“方便面加火腿肠”的搭配法真的不利于人体健康吗?
  1. 1 吃方便面为何不能加火腿肠?

    吃方便面加根火腿肠,这是不少人喜欢的一种迅速解饿法。然而食品营养专家对这俩搭档有些意见,并“拍砖”:“方便面搭配蔬菜是非常合理的,方便面中蛋白质含量少,搭配鸡蛋也可以,但是方便面配火腿肠并不是一种明智的选择。”... 详细>>

  2. 2 方便面的料包里到底有什么?

    “方便面是垃圾食品。”常常听人这样说。“方便面是五大营养素俱全的食品。”也有专家出语惊人地这样说。这到底是什么样的食品?方便面其实很简单,无非是精白面粉,先蒸煮成熟,然后用棕榈油快速炸制。而料包通常至少有两个袋... 详细>>

  3. 3 方便面不得不说的三大误区

    说起方便面,真是名副其实,三分钟就能泡好一晚味道香香的面,但是泡面便利的同时也不能解决它本身营养缺失的问题,有关方便面的争论不绝于耳,使原本对方便面不甚了解的消费者更加产生了一些疑虑,对于它产生了三个方面的误区... 详细>>

  4. 4 怎么吃方便面才最健康?

    方便面是上班族们喜欢的一种食品,它既可以当点心、宵夜,又可以当正餐,而且食用方便,非常适合繁忙的上班族。尤其是不少男性,方便面更是他们的“宠儿”,虽然方便面在食品工业的进步下,越来越好吃,但给人感觉总不合乎健康原则... 详细>>

  5. 5 盘点世界十大最美味的方便面

    1958年日清食品公司的创始人安藤百福销售了全球第一袋方便面——袋装 “鸡汤拉面”,随后风靡全球成为最普通的方面食品,目前中国是世界上消费方便面最多的国家,但世界各国的方面便口味千差万别,全球十大美味方便面你一定不知道... 详细>>

结语
方便面和火腿肠都是不提倡的健康食物,偶尔二者搭配一起吃,暂时提供在无法正常用餐的便利也是可以的,但这并不是日常膳食的必要组成部分,不可长期食用。希望大家在合理搭配饮食时,稍微改变一小步,才能向健康迈进一大步。
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专家问答

云逸

擅长领域:健康常识
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