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导语
近日,微博上热传的《好坏零食一览表》揭秘了白领们平日最爱吃的零食,不仅如此,它还对这些零食进行了好、坏分类和点评。有网友称,这是耸人听闻的言论,吃了几十年不也没事。而营养专家表示此表非常靠谱。看来吃零食也是一个技术活,你会吃零食吗?
  1. 1 《好坏零食一览表》靠谱吗?

    有人曾说,白领的零食抽屉就像潘多拉的盒子,你永远不知道里面有什么。近日,微博上热传的《好坏零食一览表》,却打开了潘多拉的盒子,揭秘了白领们平日最爱吃的零食,不仅如此,它还对这些零食进行了好、坏分类和点评。连日来,记者走访不少写字楼发现... 详细>>

  2. 2 常犯的零食误区有哪些?

    相信很多女孩子都无法抗拒零食所带来的诱惑,但又担心吃多了会增加体重。这就需要你学会合理地吃零食,正确认识哪些零食该吃,哪些零食不该吃,注意别陷入误区。下面,小编为你介绍零食的8大误区,让你放心地吃零食。市面上的一些果冻产品常会标明含有果... 详细>>

  3. 3 哪些零食是智商杀手?

    如果让爸爸妈妈们说出孩子们平常最爱的零食,父母们一下子就能说出好几样:可乐、果冻、爆米花……这些宝宝们最爱的零食,其实还有一个绰号,那就是“智商杀手”,这些看似美味、漂亮的食物,小孩如果长期食用,可是会让小孩子越吃越笨的。所以,我们一起来... 详细>>

  4. 4 吃什么零食不会长胖?

    1.微波炉薯片:自从开始减肥后是不是很久都没碰过薯片了?那香香脆脆的口感着让人怀念,怕超市的薯片热量太高?MM们现在不用担心了,因为完全可以在家里自制薯片,而且无油无添加剂,少脂更放心。微波无油薯片的做法很简单,把土豆切薄片,过水,洗掉附着... 详细>>

  5. 5 最危险的休闲零食内幕有哪些?

    俗话说“民以食为天”,的确很有道理,吃对人们来说太重要了,吃得好不好将直接影响人体的健康,想要保持健康,首先应该注意饮食健康,除了正常的一日三餐的合理搭配之外,吃休闲零食也很有讲究,在现实生活中,有不少朋友喜欢在饭后吃些小零食,聊天、看电视... 详细>>

  6. 6 值得80后怀念的儿时零食有哪些?

    酸梅粉:那个时候,酸梅粉绝对可以算是时髦零食行列里的一员,而且吃法也很特别。最普通的当然是用配套的塑料小勺子舀着吃:把酸梅粉送进嘴里,含上几秒钟后再咽下,一股酸甜味道立即顺喉而下。大大泡泡糖:要是摆在现在,泡泡糖早就被逐出主流零食的范畴... 详细>>

结语
常听说零食吃多了增肥且影响身体健康,孰不知好的零食可以补充营养,还可抗疲劳缓压力。学会如何分辨好坏零食,让你吃出健康身体。
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专家问答

万仕彤

你对零食还有什么疑问吗?为您推荐一位问问特聘专家,TA对生活话题的回答非常专业,希望对你有所帮助。

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